Menstruation und Sport ist längst kein Tabuthema mehr. Wie der Zyklus Einfluss nimmt auf das Kraft- und Ausdauertraining, die Leistungsfähigkeit und das Verletzungsrisiko, erklärt Ihnen Mélanie Pauli. Sie ist Athletiktrainerin, unter anderem verantwortlich für Frauen im Schweizerischen Fussballverband. Das zyklus-orientierte Training hilft herauszufinden, in welchen Phasen man am besten trainiert und was sich für den Körper gut anfühlt.

Der Vortrag richtet sich an Fitness-, Breiten- und Profisportlerinnen, an Coaches, Eltern und Trainerinnen und Trainer.

Datum

• Freitag, 24. März 2023 um 19 bis ca 20:30 Uhr

Treffpunkt

• eurofit, Fitness-, Sport- & Wellness-Center Schaffhausen, Rheinweg 1a, 8200 Schaffhausen

Anmeldung

• Eurofit Mitglieder können sich über die eurofit App im Kurskalender anmelden.
• Nichtmitglieder auf "Anmelden" oben neben Titel klicken, Termin und Datum anmelden.

Preis (Vor Beginn am eurofit-Empfang zu bezahlen)

• Fr. 10.- für eurofit Mitglieder
• Fr. 20.- für Gäste