Vorbereitung für den Megamarsch

Dieser theoretische und praktische Kurs vermittelt die zentralen Grundlagen für eine erfolgreiche Teilnahme am Megamarsch. Im Fokus stehen die richtige Auswahl und Handhabung der Ausrüstung, die physische Vorbereitung durch Training, Regeneration und Belastungssteuerung sowie die mentale Stärke, die für lange Distanzen entscheidend ist.

Der Kurs wird von Stefan Breitling geleitet, der selbst erfolgreich am Megamarsch teilgenommen und diese Herausforderung gemeistert hat. Dadurch profitieren die Teilnehmenden nicht nur von fundiertem Wissen, sondern auch von persönlichen Erfahrungen und praxisnahen Einblicken aus erster Hand. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Tipps, lernen typische Herausforderungen kennen und erfahren, wie sie sich optimal auf den Megamarsch vorbereiten können – strukturiert, verständlich und alltagstauglich.

Die Kursdaten sind wie folgt:

Theorie
MI 22.04.26 18:00 - 19:30 Uhr
MI 29.04.26 18:00 - 19:30 Uhr

Praxis
MI 06.05.26 17:00 10 km
MI 27.05.26 17:00 20 km
MI 08.07.26 18:00 30+ km Nachtwanderung