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LAUFTRAINING

NORDWALK
Zeit:  jeden Donnerstag, 19.15 - 20.45 Uhr 
Leitung:  Sonja
Inhalt: 
  • Walking, Nordic Walking
  • Technik- und Ausdauertraining
  • "OwnZone"-Herzfrequenzkontrolle
  • Stretching 
Ausrüstung: 
  • Walkingkleidung, -schuhe
  • Stöcke (Ausleihstöcke vorhanden)
  • Pulsuhr (OwnZone Uhren kostenlos verfügbar)
  • Im Winter: Leuchtweste oder Licht 

Teilnahme mit jeder Mitgliedschaftskategorie möglich. 
  

eurofit, das Fitness-, Sport- und Wellness-Center, Rheinweg 1, 8200 Schaffhausen, Tel. 052 620 27 27, eMail: info@eurofit.ch		 by visual values